从青春期开始，很少有人能逃得过长痘的烦恼。

更加烦恼的是，祛痘的方法用了很多，充当了无数次「小白鼠」，痘痘依然顽固......

为什么真正有用的祛痘方法这么难找？

其实你有没有想过，不是方法难找，而是你选择了错误的方法。

看看下面这些祛痘方法你试过几个，如果超过2个，那么痘痘一直不好也情有可原。

1、长痘后需要多洗脸

错，没啥作用，痤疮杆菌不是洗洗脸就能减少的菌群，过度清洁还可能导致皮肤敏感，悔不当初啊。

2、痘痘挤掉就好了

错，挤痘一时爽，感染火葬场。挤出痘痘内的分泌物可以促进炎症消退，但如果消毒不严格，或者挤完没有涂抗感染的药膏，就可能出现局部感染扩散的情况，得不偿失啊。

3、长痘后饮食要戒辣

错，目前并没有研究证明辛辣饮食与长痘有直接关系，戒辣不一定有明显作用。反而大家印象中「清淡」的白粥，其实是典型的高 GI 食物，喝了可能引发更多痘痘。

4、每天敷面膜有助于消痘

错，划重点！！！每天敷面膜粉刺痘痘反而会冒得更厉害，实际上每周最多敷 2～３次。

还有人说使用XX面膜可以持久去油补水，专治痘痘脸。这种说法也不正确~

别一听到「油」这个词就觉得不好。面部正常分泌的油脂可以滋润皮肤，锁住皮肤的水分，让皮肤Q弹不紧绷。如果一味想着去油，不小心除去了正常的油脂，那可就没法保湿了，所谓的补水也只是暂时的表象，水分将很快蒸发掉。

市面上的去油面膜往往会破坏皮肤正常的油脂分泌功能，痘痘有没有好转暂且不谈，首先就会让皮肤变得敏感。

所以，想要祛痘，就别指望去油便完事儿。对于油性皮肤和混合型皮肤来说，要适当控油，而不是持久去油。至于其他类型的皮肤，根本不需要控油，保持正常的油脂分泌才有利于治痘。

5、有痘痘涂芦荟胶就好了

错， 芦荟胶本身不能祛痘，但对消退挤痘后的红肿有微弱作用。

6、使用XX祛痘无瑕霜

这类药膏的宣传语一般是：有它在，痘痘、痘印、痘坑、痘疤都不怕。

所谓无瑕霜，最大的作用就是暂时掩饰痘痘。说到底，它是一种化妆品，和遮瑕类似，并不能真正解决问题。

如果长期使用，毛孔会一直被堵塞，痘痘能像叠罗汉一样，从内而外「叠叠不休」地生长（光是想想这个画面，我的密集恐惧症就犯了）。

毛孔被堵住后，不能酣畅淋漓地呼吸，只会加重炎症。尤其是那些肌肤敏感的姑娘，要知道，久而久之，最终很可能以毁容收场，我可没有在吓唬你们哦！

7、使用XX霜：全面杀菌，痘痘少一半

引起痤疮的是痤疮丙酸杆菌，那是不是杀个菌就好了呢？

其实，除了痤疮丙酸杆菌，面部还有很多益生菌，如果统统杀掉，皮肤更容易感染其他细菌，想想历史上那些大独裁者就明白了。

所以，敲黑板，划重点，做笔记——不要为了治疗痤疮而毁掉皮肤自身的保护系统，也别为了一颗芝麻丢掉整片西瓜地，那只会让皮肤变得敏感脆弱……

8、使用XX洗面奶：深层清洁毛囊，持久保湿

事实上，毛囊深达真皮浅层，任何吹得天花乱坠的化妆品都无法抵达，更别说清洁了。因此，所谓的深层清洁，也仅仅是清洁皮肤表面而已。

至于保湿，我又要无情地戳破你们心中的粉色泡泡了……能否保湿要看两个方面：其一，身体新陈代谢能给皮肤提供多少水分？其二，皮肤表面的油脂可以锁住多少水分，防止其蒸发？瞧见没，保湿这事儿和洗面奶无关，还是少花冤枉钱吧。

那么，我们能做什么呢？

重要的事情说三遍：要看医生！看医生！看医生！

祛痘的具体治疗措施包括：

外用药物：包括外用维 A 酸类药物、抗生素类药物、壬二酸类药物等。

口服药物：抗菌药物、异维 A 酸、抗激素类药物等。

物理与化学治疗：激光与光子治疗、化学剥脱治疗等。

最后买一赠一，说说痘印的事儿。

痘痘没治好前，千万不要想着去痘印这个事。顶着一脸痘还用什么去痘印凝胶，不但没用，反而可能加重痘痘发作哦。