痤疮的形成主要与以下几个因素有关：

皮脂过多分泌： 皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛囊堵塞，使得细菌滋生的环境更加有利。

细菌感染： 当毛囊被堵塞后，细菌（如丙酸杆菌）会在毛囊中繁殖，引发炎症反应。

角质层异常： 角质层的过度增厚或不正常剥落会导致毛囊阻塞，使痤疮更容易产生。

激素水平变化： 青春期时，荷尔蒙水平的变化会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而增加痤疮的发生几率。

遗传因素： 研究表明，痤疮可能与遗传有关，如果家族中有人患有痤疮，那么你也更容易受到影响。

除了上述因素外，饮食也可以对痤疮的发生起到一定的影响。高糖、高脂肪、高乳制品摄入以及缺乏纤维和维生素的饮食习惯可能加重痤疮症状。

要预防痤疮的发生，我们可以采取一些措施：

保持清洁: 定期洗脸，使用温和的洗面奶清洁皮肤，尽量避免用手触摸面部。

保持适当的湿润: 使用非油性的保湿产品，帮助平衡皮肤的水油平衡。

注意饮食: 减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和整粮食物的摄入，以促进身体的健康。

避免挤压痘痘: 切勿用手挤压痘痘，以免引起感染和炎症的扩散。

选择合适的护肤品: 使用温和的护肤品，避免使用油腻的化妆品或过度清洁产品。

总结起来，了解痤疮的发生机理并采取相应的预防措施是保持皮肤健康的关键。